毒だしジュースダイエット

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畠山恭子
ゆほびかの10月号に面白そうな記事が載っていたので、今日から挑戦中。私以下、娘達二人も赤ちゃんの時から便秘症。娘達なんて生まれて一月もしないうちから、顔を真っ赤にしていきまないと出てこないっていう経験者で、かわいそうでプルーンジュースやらいろいろと試してみたけれど、どうも腸の動きが鈍い。私に似ちゃったのね~。ということで、ダイエットというよりも便秘に効くというので娘達にも飲ませている。ペパーミントティにしょうがとレモンを入れた飲み物なので、薬臭いのかなと思って作ってみたら、レモンの味が良く効いていて飲みやすい。すっきりさわやかなジュースになったので、娘達にも大好評。ちゃんと効いてくれたらいいな~なんて思っているんだけれど。なにせコントレックスでも、すぐには効かない鈍い腸なので、これでうまくいくのかな~なんて。普段水をあまり飲まない私なんだけれど、このジュースだとなんだか飲めそう。一日に1リットルは飲んだ方がいいらしいけれど。なかなか飲みつけてないと難しいわ~。ダイエットもついでにできちゃったら願ったりかなったりなんだけれどな~。
畠山恭子
Posted by畠山恭子

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tea  
ビール酵母ですか~

酵母って確かにいいかもしれないですね。
便秘って要は腸内の善玉菌が少ないというのが原因みたいなところがあるし。なので、せっせとオリゴ糖と乳酸菌を飲んでいます。少しは効果が見られるようになった気がしますけれどね~。本に書いてあるような体験記みたいに劇的には効果がなかなかでないんですけれどね~。

2005/08/28 (Sun) 08:46 | EDIT | REPLY |   
Candy  

こんにちは。私もかつて慢性の便秘でしたが、ビールを毎晩飲むようになって解消できました。アルコールが苦手な人だと「ビール酵母」の食品(?)も効果があるとかって聞いたことがあります(叔母が飲んでいます)

2005/08/26 (Fri) 09:18 | EDIT | REPLY |   

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